月經(jīng)期肚子痛一般屬于痛經(jīng)的范疇,輕微痛經(jīng)可以通過積極預防減輕癥狀。平時應該加強體育鍛煉,消除對月經(jīng)的恐懼感,憂慮和緊張的情緒。注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)時避免過度的勞累,少吃寒涼、生冷、刺激性的食物。月經(jīng)期避免淋浴,平時不要冷水洗澡,在冷水中勞動,痛經(jīng)嚴重無法忍受時,可以服用去痛片、安定片、解經(jīng)藥物或者是中藥等對癥處理。需要注意的是嚴重痛經(jīng)一般是由疾病引起的,它可以具發(fā)于盆腔的炎癥,子宮內(nèi)膜異位,子宮腺肌癥,所以說需要針對病因進行治療。