月經(jīng)期肚子痛,一般要注意禁止劇烈的運(yùn)動(dòng),嚴(yán)禁經(jīng)期性生活,以免經(jīng)期經(jīng)血逆流到盆腔引起盆腔感染,以及導(dǎo)致盆腔子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生。還要注意規(guī)律睡眠,勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,同時(shí)要消除緊張情緒,保持良好、樂(lè)觀的心態(tài)。同時(shí)要注意飲食調(diào)節(jié),注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多樣化,以素食為主,忌食辛辣、刺激性食物,忌食冰品以及冷飲。