小孩抵抗力差怎么調(diào)理
| 1人回答
問(wèn)題描述：
小孩抵抗力差怎么調(diào)理
全部回答共1條回答
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
小孩抵抗力差，主要是從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠方面來(lái)調(diào)理。如果效果不明顯，也可以咨詢醫(yī)生用一些藥物。首先飲食方面，要保證營(yíng)養(yǎng)充足，飲食均衡，不挑食，富含維生素和微量元素的食物可以適當(dāng)多吃一些，優(yōu)質(zhì)蛋白也要攝入充足，像牛奶、雞蛋、瘦肉等等。但注意，部分孩子脾胃不好，消化吸收功能差，也會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)有所下降，這時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用些調(diào)理脾胃的藥物，比如參苓口服液，它組方包含太子參、茯苓、白扁豆、厚樸、珍珠母、山楂、麥芽、雞內(nèi)金。具有調(diào)理脾胃、健胃消食等作用，藥性溫和。而且添加蜂蜜，口味酸酸甜甜，孩子也喜歡喝。孩子要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)身體免疫力，而且有利于孩子的生長(zhǎng)。同時(shí)充足的睡眠也很重要，孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，在飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要注意作息規(guī)律，早睡早起。
