痰濕的人能吃海鮮嗎
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痰濕的人能吃海鮮嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
痰濕的人不能吃海鮮，吃海鮮容易使體內濕氣加重，不利于病情的恢復，痰濕的人最好以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，多吃含有膳食纖維高的食物，保持大便暢通，有助于痰濕的排出痰濕體質的人還要適當?shù)倪M行運動鍛煉，促進體內濕氣的外排，達到減肥的作用。
