要改善嚴(yán)重的痛經(jīng),首先要尋找造成痛經(jīng)的病因,針對病因治療才能最有效改善痛經(jīng)。痛經(jīng)分為兩大類,一種是原發(fā)性痛經(jīng),一種是繼發(fā)性痛經(jīng)。針對原發(fā)性痛經(jīng)的治療,可以適當(dāng)口服非甾體類的止痛藥對癥止痛,同時(shí)要放松心情,緩解緊張和焦慮,注意適當(dāng)休息和保暖。繼發(fā)性痛經(jīng)一般是由于子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病或者是子宮黏膜下肌瘤娩出時(shí)造成的。對于這一類的痛經(jīng)要治療原發(fā)病,通過手術(shù)或針對性藥物有效治療子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病,治療盆腔炎性疾病或者是手術(shù)治療子宮黏膜下肌瘤以后,痛經(jīng)會(huì)得到有效改善。所以嚴(yán)重的痛經(jīng),首先要到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科去就診,查找病因后給予針對性治療。