根據(jù)您的描述,胃腸神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象是可以自愈的,它一般不是由于疾病所致,多數(shù)是因為精神過度緊張或心理壓力過大時,造成機(jī)體出現(xiàn)的應(yīng)激性反應(yīng)。建議:您不必過于擔(dān)心,您需要保持穩(wěn)定的情況,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。胃腸神經(jīng)紊亂突然好了,這種情況是一種比較好的表現(xiàn),既然功能已經(jīng)恢復(fù)正常了,就說明引起胃腸神經(jīng)功能紊亂的因素解除了,胃腸神經(jīng)功能紊亂是具體原因不明的疾病,有可能和心理因素有關(guān),也有可能和生活習(xí)慣有關(guān),有的也有可能是感染導(dǎo)致,所以既然神經(jīng)功能紊亂好了,就說明誘發(fā)因素解除。以后生活飲食中要注意防止復(fù)發(fā)就可以了。不用緊張,從醫(yī)學(xué)的角度來講,患者及有可能是因為胃動力出現(xiàn)了障礙從而引起消化不良的癥狀,患者可以適量的服用健胃消食片,其可以增加體內(nèi)的胃腸動力。在飲食方面,主要以清淡的食物為主。