血糖高吃什么水果降糖
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血糖高吃什么水果降糖
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者對水果的攝入量非常嚴格。因為水果也有熱量，不管是什么水果，都不能降低血糖，只是低熱量水果血糖沒有明顯升高，高熱量水果血糖明顯升高。一般說來，水果最好放在餐后2-3小時吃，而且，前一餐主食要相應減少，若餐后血糖低于8mmol/l，可吃半個蘋果或半個桔子等水果，盡量不要吃香蕉、紅棗等含糖量高的水果。對血糖控制不佳的病人，要等到血糖控制正常后，才可食用。
