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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
胃腸型感冒可以吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的飯菜。1.清淡:可以多吃一些清淡的流質(zhì)食物，例如小米粥、南瓜粥、山藥粥等食物，也包括面條、蛋湯等食物，并不會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，而且促進(jìn)腸胃的消化和吸收。2.有營(yíng)養(yǎng):可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，例如山藥、南瓜、芹菜、西紅柿等食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的免疫力。
