兒童大便困難生活中飲食要留意什么
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兒童大便困難生活中飲食要留意什么
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘情況的時(shí)候首先可以多喝點(diǎn)水，補(bǔ)充腸道水分幫助大便排出，還應(yīng)該多吃一些富含纖維素、維生素的水果，如梨、香蕉以及火龍果，日常三餐就要注意選擇一些比較好消化的，面食什么的就可以住的比較細(xì)軟一些再給孩子吃，還應(yīng)合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白蘿卜，具有通氣作用可幫助改善癥狀，還要注意，不要給孩子吃過(guò)于生冷和辛辣的食物，像冰飲、火鍋等，家長(zhǎng)還要幫助孩子養(yǎng)成好的排便的習(xí)慣，配合正確的飲食方案，一般都是可以改善的。
