小產(chǎn)對身體是有一定傷損性的,一般在小產(chǎn)之后建議多注意歇息,不要太操勞,同時(shí)增強(qiáng)營養(yǎng),注意腹部防寒,不要吃辛辣和極冷的食物,根據(jù)您的小產(chǎn)時(shí)間建議您盡量不要出府,可以在家里適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,也不要碰冷水,碰冷水有可能會(huì)對身體的徹底恢復(fù),子宮的緊縮引發(fā)影響的,建議您最好是一年之后再懷孕,在下次懷孕前做詳細(xì)的孕前檢查,為懷孕提早作好準(zhǔn)備。