女性氣虛的癥狀有哪些及怎么調(diào)理
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女性氣虛的癥狀有哪些及怎么調(diào)理
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性氣虛的癥狀有面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、疲乏無力等，可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進(jìn)行改善。1.癥狀：如果女性長期過度勞累或經(jīng)常熬夜，可能會導(dǎo)致身體透支，從而出現(xiàn)氣虛的情況?；颊咄ǔ憩F(xiàn)為面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑵７o力等癥狀，部分患者還會伴有自汗、心悸、失眠多夢等癥狀。如果病情比較嚴(yán)重，還會出現(xiàn)月經(jīng)量減少、閉經(jīng)等情況。2.調(diào)理：患者可以適當(dāng)吃補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理，比如紅棗、阿膠等，也可以適當(dāng)吃益氣養(yǎng)血的中成藥進(jìn)行治療，比如八珍顆粒、人參歸脾丸等。同時(shí)還可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、瑜伽等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強(qiáng)自身的免疫力。在日常生活中，患者要注意平時(shí)的護(hù)理工作，避免過度勞累以及熬夜。另外還要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，但是避免吃辛辣刺激性的食物。
