成人有必要補(bǔ)充葉黃素嗎
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成人有必要補(bǔ)充葉黃素嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
成人有必要補(bǔ)充葉黃素。因?yàn)槌扇嗣刻焐习嗝鎸﹄娔X輻射大，對眼睛的傷害是非常大的，而葉黃素能夠幫助視網(wǎng)膜抵抗紫外線，補(bǔ)充葉黃素可以維持視力的持久度，可以養(yǎng)護(hù)眼睛。針對一般的日常眼睛養(yǎng)護(hù)，每日20mg的葉黃素即可滿足需求。
