車?yán)遄釉袐D是否能吃
| 1人回答
問(wèn)題描述：
車?yán)遄釉袐D是否能吃
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
車?yán)遄泳褪菣烟遥瑱烟业暮F量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕等。車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,懷孕期間可以吃，車?yán)遄邮秤眠^(guò)多會(huì)上火,最好少吃，因含鐵多，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒。所以，孕婦可以吃櫻桃，但是不要吃太多。每次最多吃五六顆。孕婦吃東西要多樣化，講究營(yíng)養(yǎng)平衡，不要因?yàn)橄矚g吃某樣食物就多吃，這樣做容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)胎兒不利。
