什么食物含有雌激素高
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什么食物含有雌激素高
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果沒(méi)有禁忌癥的情況，比如臨床上沒(méi)有子宮肌瘤、乳腺癌癥、子宮內(nèi)膜癌癥，建議女性日常生活中，可以多吃上述的這些食物，可以輔助性的維護(hù)卵巢的功能。建議女性在日常生活中，要有良好的生活習(xí)慣，不要煙酒過(guò)度，不要經(jīng)常熬夜，保持良好的情緒，對(duì)維護(hù)卵巢功能，都會(huì)起到一定的輔助作用。雌激素含量比較高的食物，有以下幾種，像蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、豆?jié){、香椿，還有黑豆，另外還有雪蛤，都含有動(dòng)物性的雌性激素和植物性的雌性激素。
