手淫戒不掉如何改善
| 1人回答
問題描述：
手淫戒不掉如何改善
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的服手淫習慣的方法。1,不看情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;5,轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物。建議及早戒除，以免影響自身健康。
