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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蜂蜜水具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效?？人院脱屎硌谆蛘咧夤艿难装Y有關(guān)系，可以喝點(diǎn)蜂蜜水。平時(shí)注意保暖，熬點(diǎn)冰糖銀耳雪梨水，有效潤肺止咳。多吃蔬菜水果及粗糧，可減少便秘的發(fā)生。核桃等堅(jiān)果類有利于胎兒的腦部發(fā)育。孕婦的膳食一定要保證營養(yǎng)均衡全面，粗細(xì)葷素搭配合理。日常飲食應(yīng)該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。
