初孕一個月吃什么好對胎兒好？
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初孕一個月吃什么好對胎兒好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
妊娠初期，需要補充葉酸，若胎兒缺少葉酸可能會出現(xiàn)低體重，唇裂，心臟缺陷，神經管發(fā)育不良等情況。且葉酸還能促進組織細胞分裂。妊娠期間飲食上需要均衡。蛋白質，維生素，氨基酸，微量元素，膳食纖維等都需要得到補充，從而使胎兒發(fā)育健全。谷類，豆類，干果，肉蛋奶類，魚類，新鮮的蔬菜及水果中含有豐富的營養(yǎng)物質，需要適當補充。
