哪些食物會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣
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哪些食物會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在生活中以下食物，可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣：第一，豆制品可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的癥狀產(chǎn)生，比如豆腐、豆?jié){、豆腐腦、蠶豆等。第二，淀粉類(lèi)的食物也會(huì)引起肚子脹氣的癥狀，比如土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等。這些食物富含豐富的淀粉、糖類(lèi)和纖維素，容易引起肚子脹氣的癥狀產(chǎn)生。第三，乳糖不耐受的患者喝了牛奶后，也會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀。第四，一些容易產(chǎn)氣的蔬菜，也會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，例如西蘭花、卷心菜、洋蔥、胡蘿卜。某些高蛋白類(lèi)的食物，也會(huì)引起肚子脹氣的癥狀。
