大棗的性味歸經(jīng)的作用是什么
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大棗的性味歸經(jīng)的作用是什么
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
大棗中含有豐富的維生素和鐵等礦質(zhì)，能促進造血，防治貧血，使膚色紅潤。加之大棗中豐富的維生素C、P和環(huán)-磷酸腺苷能促進皮膚細胞代謝，使皮膚白皙細膩，防止色素沉著，達到護膚美顏效果。因經(jīng)血過多而引起貧血的女性，常喝紅棗水，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。大棗配銀耳燉食或煮粥食用，補虛養(yǎng)顏的效果更佳。
