初期孕婦食譜
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初期孕婦食譜
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
如果孕婦孕吐的情況比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)牟扇∩俪远嗖偷娘嬍撤绞剑瑥亩_保胎兒能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，在懷孕的時(shí)候，孕婦應(yīng)該要多吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)爻砸恍└缓鞍踪|(zhì)的肉類，從而保證營(yíng)養(yǎng)均衡，使胎兒能夠健康的發(fā)育。在懷孕初期的時(shí)候，孕婦的食譜應(yīng)該要以清淡為主，在剛懷孕的時(shí)候，因?yàn)榧に厮降淖兓?，所以孕婦會(huì)出現(xiàn)孕吐的情況，如果飲食過(guò)于油膩，就有可能會(huì)加重孕婦孕吐的現(xiàn)象，影響到孕婦和胎兒的健康。
