減肥期間能吃一個整的火龍果嗎
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減肥期間能吃一個整的火龍果嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在節(jié)食期間是可以吃個火龍果的，這個沒什么太大的干擾，用不著憂心，放心好了的吃就可以了，因為在節(jié)食的過程當中，蔬菜水果本身就具備一定的協(xié)助節(jié)食的效用，但是節(jié)食是個綜合評價的因素，必須在日常的飲食當中辦到營養(yǎng)全面，營運推廣還是要有規(guī)律，但是要少吃晚飯的時候盡量少吃許多，也要忍耐鍛煉身體。
