坐骨神經(jīng)痛通過鍛煉是不能康復的。坐骨神經(jīng)痛大部分是壓迫原因所致,鍛煉后產(chǎn)生水腫,會使壓迫更明顯,建議出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后要休息為主,局部熱敷、活血化瘀藥物理療等物理治療,這樣才能減輕對坐骨神經(jīng)的壓迫,壓迫癥狀減輕后,坐骨神經(jīng)痛會明顯好轉(zhuǎn)的。治療坐骨神經(jīng)痛首先要采取病因治療,臨床上易并發(fā)坐骨神經(jīng)痛的原因很多:腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)損傷、風濕著涼等,發(fā)現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后積極的檢查,明確診斷。