月經(jīng)正常的周期是多久
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月經(jīng)正常的周期是多久
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正常的月經(jīng)周期在21到35天之間。只要您的月經(jīng)周期在這個范圍就可以。提早一周或者延后一周都屬于正常的范圍現(xiàn)象。平時慣良好的生活習(xí)慣。始終保持情緒穩(wěn)定和樂觀。確保有充足的睡眠時間。放松心情增加壓力。辦到生活規(guī)律。按時作息，這樣對月經(jīng)的規(guī)律很重要。
