一般來說正常的月經(jīng)大概在三天到七天左右,如果月經(jīng)超過七天,考慮存在月經(jīng)延長。月經(jīng)延長的原因,常和精神緊張、代謝紊亂、營養(yǎng)不良或一些慢性疾病有關(guān)。如果是偶爾一次不正常,可以暫時(shí)先觀察,適當(dāng)調(diào)節(jié)個(gè)人的飲食、運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠等,尤其是飲食盡量清淡,少食辛辣油膩的食物。如果出現(xiàn)反復(fù)幾個(gè)周期都超過七天的情況,考慮是病理性因素引起,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,明確診斷,根據(jù)病因采取對癥性治療。