孕婦血糖高可以吃饅頭嗎
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孕婦血糖高可以吃饅頭嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦吃饅頭當(dāng)然是可以的，饅頭屬于面食，其實它的主要含量就是碳水化合物，碳水化合物在妊娠期的膳食指南里面，要占到孕婦每日膳食總量的50%-60%，因此碳水化合物攝入還是很重要的。孕婦如果血糖高的情況下，最好是少吃或者不吃饅頭，是因為饅頭含有的碳水化合物，在消化酶的作用下，分解為葡萄糖，導(dǎo)致孕婦的血糖升高，所以孕婦如果有血糖高的情況一定要嚴格控制含糖量高的食物攝入，否則對母親和胎兒都會產(chǎn)生不良影響。孕期糖尿病的孕婦要少吃主食，以粗糧為主，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，要少量多餐，根據(jù)血糖檢測的多少來調(diào)整飲食的量和飲食的次數(shù)。
