月經(jīng)期間可以吃大蒜嗎
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月經(jīng)期間可以吃大蒜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
大蒜屬于刺激性物質(zhì)，在月經(jīng)期如果食用量比較大容易刺激胃黏膜出現(xiàn)胃部燒灼感以及胃痛，胃腸功能不太好的女性不要在月經(jīng)期吃大蒜，容易引起或者加重胃疼癥狀。只要月經(jīng)量不是過(guò)多且胃功能比較好可以適量吃大蒜，大蒜對(duì)女性身體健康是非常有益的，大蒜里面含有大蒜素，具有殺菌抗癌、提高機(jī)體免疫力的功效。大蒜有一定的活血功效，容易引起月經(jīng)量增多，月經(jīng)量比較多的女性也不要在經(jīng)期吃大蒜，以免引起月經(jīng)延長(zhǎng)或者因出血量過(guò)多而出現(xiàn)頭暈、乏力。
