在日常生活中,我們必須盡力防止飲酒、咖啡、茶和其他飲料,并留意防止弱勢抽煙,因為它會放柔關節(jié)炎的繼續(xù)惡化?;颊弑仨毶俪灾尽⒏邉游镏竞透吣懝檀际澄?,因為其酮體、酸、花生四烯酸代謝物和炎癥介質會抑止淋巴細胞功能,容易引來和放柔關節(jié)痛、浮腫、骨質疏松和關節(jié)摧毀?;颊哌€應少吃甜食,因為其糖分容易引來過敏,過敏會不斷加劇關節(jié)滑膜炎的擴張,并容易致使關節(jié)腫脹和疼痛不斷加劇。少吃牛奶如牛奶和羊奶,少吃所含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物如花生、巧克力、小米、奶酪和奶糖。