更年期頭上出汗怎么辦
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更年期頭上出汗怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性朋友進入更年期之后，往往都會出現(xiàn)潮熱，盜汗，失眠，脾氣不穩(wěn)。如果癥狀比較嚴重，可以適當?shù)姆靡恍┌采袼幬锘蛘呤侵兴?，比如谷維素，更年安等。如果出汗不是非常明顯，可以暫時不用處理，如果出汗非常多，而且出現(xiàn)異常情況，繼續(xù)進一步到醫(yī)院詳細檢查，明確診斷，因為更年期往往會引發(fā)其它許多疾病。建議女性朋友要適當保持室外的活動對于注意力的轉(zhuǎn)移有好處。另外勞逸結(jié)合，不要過度勞累，睡前可以服用牛奶，有很好的安神助睡眠效果。還要注意飲食，要清淡，易消化。
