來(lái)月經(jīng)是不是可以喝銀耳湯
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在正在月經(jīng)期，來(lái)月經(jīng)了還可以吃銀耳湯嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間是可以喝一些銀耳湯的，因?yàn)殂y耳湯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和能起到保健作用，同時(shí)還有美容的功效。在月經(jīng)期間喝銀耳湯，對(duì)月經(jīng)有很好的療效。建議在經(jīng)期要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面也要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，水果可以用熱水燙一下再吃，不要吃一些辛辣，油炸，油膩等刺激性的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，穿一些棉質(zhì)寬松版的內(nèi)褲，不穿緊身衣，也要勤換衛(wèi)生棉，以防感染，同時(shí)要保持心情的舒暢，不要有壓力等。
