正常情況下血糖空腹始終保持在3.9到6.0之間。餐后兩小時(shí)血糖值不能超過(guò)7.8。您的血糖值偏高一點(diǎn)。可以先通過(guò)重新調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活方式來(lái)壓制。首先要壓制飲食,盡量辦到少食多餐,清淡規(guī)律。禁術(shù)極冷辛辣刺激性食物,油膩的食物以及甜的食物。多活動(dòng)多鍛練,按時(shí)復(fù)查血糖值。必要時(shí)吃藥物壓制,特別注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極對(duì)癥治療,避免熬夜。