絕經(jīng)期是指40歲以上女性,末次月經(jīng)后12個月仍未出現(xiàn)月經(jīng),排除人生后則可臨床診斷為絕經(jīng),它反映為卵巢激素自然而接近,完全的分泌降低,也就是說絕經(jīng)的真正含義是卵巢功能的衰竭,無論是為絕經(jīng)期還是絕經(jīng)期,建議飲食上要注意多均衡,多運動,規(guī)律作息,少熬夜,日常注重卵巢的養(yǎng)護。圍絕經(jīng)期是每個女性一生中必須要經(jīng)歷的正常生理變化,大部分沒有任何不適,也有一些女性會出現(xiàn)月經(jīng)改變,泌尿生殖道的改變,神經(jīng)精神癥狀,同時伴有心血管疾病的變化,一般大多數(shù)女性從40歲左右開始就會出現(xiàn)不同程度的月經(jīng)改變。在為圍絕經(jīng)期有少數(shù)女性會出現(xiàn)功能性子宮出血,甚至引起嚴重貧血。