更年期燥熱失眠怎么辦
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更年期燥熱失眠怎么辦
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期是每個人都會遇到的一個生理年齡段，在這個生理年齡段當中有可能會出現身體一些不舒適的感覺，比方說心慌胸悶，氣短出汗，面部烘熱潮紅也有可能會出現睡眠不好煩躁，有的甚至還會出現一些抑郁的癥狀，像這種首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以適當的吃一些調理植物神經功能的藥物來進行調整，必要的時候配合一些助眠的藥，不要老是關注這些不舒適的癥狀，因為您越關注會越明顯，過一段時間適應了這些癥狀，有可能自然的會減輕的。
