懷孕六個月晚上睡不著是怎么回事
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懷孕六個月晚上睡不著是怎么回事
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕6個月時，孕激素升高，所以孕婦會經常出現愛睡覺的情況，所以白天也會經常睡覺。但是如果睡得時間太久，就會影響晚上的睡眠質量，出現失眠的現象。而且孕婦的生物鐘可能還沒有改變，跟之前沒懷孕時的習慣相同，有晚睡的習慣，這樣也會形成睡眠規(guī)律。一時間沒辦法改變，所以晚上睡得太早反而睡不著。另外，失眠時孕婦也會產生焦慮感，害怕影響胎兒健康，反而更不容易入睡。睡眠環(huán)境過于嘈雜，或者身體負擔加重，也都會影響孕婦入睡。
