很多的人都比較喜歡通過刮痧的方法來保養(yǎng)自己的身體,那么她們卻一直比較糾結(jié)的是月經(jīng)來了可以刮痧這個問題質(zhì)疑。月經(jīng)期完全干凈之前都不要刮痧,拔罐最好也不好。因?yàn)樵诠勿鸢喂薅紩涌焐眢w的血液循環(huán),會讓血?dú)鈸p耗,也會使身體得到一定的放松。而且也會延長經(jīng)期,和經(jīng)量。來月經(jīng)期間一定要注意保暖,可以多喝一些紅糖姜水比較好,注意休息。刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo),通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進(jìn)行反復(fù)刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等"出痧"變化,從而達(dá)到活血透痧的作用。