建議月經(jīng)來了是不能刮痧的,因為刮痧的作用是,清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪等等。月女性女人的生理期間間是不能活血的。還有女人月女性女人的生理期間是比較怕冷的,刮痧一般是刮去身上的寒氣,但是如果刮完保護不周的話反而還會更加容易受涼。如果出現(xiàn)腰酸痛癥狀,可以用毛巾熱敷緩解不適感。要注意經(jīng)期衛(wèi)生,月經(jīng)期間不做劇烈運動和重體力勞動,不要勞累,不要熬夜,生活要有規(guī)律。要注意休息,保持情緒穩(wěn)定。