初次月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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初次月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)初潮是青春期的女性成熟的標(biāo)志，首先不要緊張，需要告訴孩子，正確的認(rèn)識(shí)什么是月經(jīng)。第1次來月經(jīng)可能持續(xù)2、3天或者是7、8天，這都是屬于正常的現(xiàn)象，不要過于擔(dān)心。經(jīng)量也可以過少或者過多，要學(xué)會(huì)正確的選擇衛(wèi)生用品，選擇透氣性好的，正規(guī)品牌的衛(wèi)生巾，這樣能夠避免感染。月經(jīng)期間要勤更換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔，選擇寬松而舒適的內(nèi)褲，要每天清洗，內(nèi)褲要陽(yáng)光下暴曬，多喝白開水，吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)要保證充足的睡眠，保持愉快的心情。
