孕婦便秘吃什么最有效
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孕婦便秘吃什么最有效
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕時由于胃酸分泌過少。孕婦便秘吃什么最有效。早晨定時排便，每天早上和每次進餐后最容易出現(xiàn)變異，因此起床后先空腹喝一杯涼開水或者蜂蜜水，再吃好早餐，促進起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射，這樣很快就會產(chǎn)生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習(xí)慣。
