孕期便秘吃什么最快排便？
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孕期便秘吃什么最快排便？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
便秘發(fā)生在孕期，多是由于女性體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致腸功能蠕動(dòng)緩慢，消化不良。建議患者注意改善日常飲食，建議飲食清淡，多吃膳食纖維，如白菜、紅薯、芹菜等。同時(shí)，每天喝一杯蜂蜜水可以緩解便秘。避免每天飯后久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間躺著，多散散步，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，減少便秘癥狀。
