月經(jīng)期間黑枸杞可以喝嗎
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月經(jīng)期間黑枸杞可以喝嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
花青素還能保護大腦不受毒素的傷害，改善睡眠質(zhì)量，女性平時也可多喝黑枸杞，能防止皮膚出現(xiàn)皺紋，延緩衰老，是很好的美容佳品。黑枸杞營養(yǎng)價值很高，具有很好的保健效果，經(jīng)期也可以喝黑枸杞，女性經(jīng)期身體虛弱，必須補充足夠的營養(yǎng)。
