凍手凍腳是因?yàn)槎鞙囟缺容^低,機(jī)體保護(hù)性的收縮血管,減少表面血液供應(yīng),以避免熱量散發(fā)?;颊呷绻谔鞖夂涞氖彝夤ぷ?,出現(xiàn)了皮膚瘙癢并且紅腫,可能就是凍傷導(dǎo)致的,這種情況要注意保暖,回家記得要用熱水洗臉洗手以及用熱水泡一下腳。如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥膏涂抹,手和腳都是距離心臟較遠(yuǎn)的部位,微循環(huán)較差,熱量供應(yīng)不足,在還沒有到冬天的時(shí)候就要做好防護(hù)工作,如果要長(zhǎng)期在室外工作,建議多準(zhǔn)備一些保暖工具。平常要注意鍛煉身體,尤其是關(guān)于腳部運(yùn)動(dòng),要多做。平時(shí)也可以多按摩足底促進(jìn)腳部血液循環(huán)。