動脈粥樣硬化怎樣鍛煉
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動脈粥樣硬化怎樣鍛煉
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
動脈粥樣硬化患者可以選擇有氧運動的方式鍛煉。大部分動脈粥樣硬化患者心血管功能都比較差，不適宜進行劇烈或強度大的運動，可選擇步行、慢跑、太極拳等項目去鍛煉，鍛煉的時間和力度應當按照患者體質(zhì)來決定，按照循序漸進的原則，逐步延長時間和加大力度。如果在鍛煉的過程中感到疲憊或者不適，應當立即休息，等身體機能恢復后再開始鍛煉。
