孕婦吃什么好？
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孕婦吃什么好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦在懷孕期間應(yīng)該均衡飲食。應(yīng)選擇新鮮食材，如應(yīng)季新鮮水果和蔬菜，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如卷心菜、大白菜、西紅柿、瘦肉、魚(yú)、鴨、雞肉等。雞蛋等，而孕早期要補(bǔ)充葉酸，孕中期和后期要補(bǔ)充鈣。
