要預防腦血管病,首先要控制導致腦血病的危險因素。第一、高血壓,高血壓被公認為腦血管病最重要的危險因素。1.對于有高血壓的患者要積極的限制食鹽,飲食要清淡。2.是要適當?shù)倪\動,同時要堅持藥物的治療,不能間斷。對于不知道有沒有高血壓的患者,可以檢測血壓,對于收縮壓大于140毫米汞柱和舒張壓大于90毫米汞柱的患者必須進行規(guī)范的治療。第二、危險因素是心臟病,包括各種類型的心臟病,要積極治療各種心臟病,也是預防和治療腦血管病的重要措施。第三、糖尿病,糖尿病及其糖代謝的紊亂可以使體內(nèi)的大中小的血管硬化,從而導致缺血性腦血管病的發(fā)生。1.在治療上要合理的飲食是治療糖尿病的根本方法。2.是適當?shù)倪\動,運動療法只適用于糖尿病控制良好的病人。還有就是要積極的控制血糖的水平。