頭痛惡心有很多種原因,如果頭痛得厲害,且是急性的,要考慮急性胃腸炎和腸胃型感冒,根據(jù)您的描述分析頸椎病、精神緊張、焦慮的可能性比較大??梢杂貌及崴M(jìn)行頭部熱敷以緩解癥狀,如果癥狀過(guò)于嚴(yán)重,還是建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,確認(rèn)病情后再做進(jìn)一步考慮,自己不要私自,盲目的用藥。平時(shí)可以按壓太陽(yáng)穴,注意控制飲食,清淡易消化,如米粥之類的改善病情。戒煙戒酒戒咖啡。記得按時(shí)服藥,注意休息,注意頭部的保暖。