月經(jīng)量少而且手腳冰涼怎么調(diào)理？
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每次來月經(jīng)，月經(jīng)量都較少，并且手腳冰涼，月經(jīng)量少而且手腳冰涼怎么調(diào)理？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)量少且手腳冰涼，考慮可能是氣血不足易引起的，另一方面也可能是宮寒導(dǎo)致的，這種情況可以服用活血化瘀，滋補氣血的中成藥進行調(diào)理，如廣譽遠(yuǎn)定坤丹。它由紅參、鹿茸、紅花、雞血藤、白芍、熟地黃、當(dāng)歸等三十味名貴藥材組成，可以補氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)，通調(diào)補三效合一，特別對氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)有較好的改善作用。另外要注意保暖，在月經(jīng)期不要吃生冷寒涼的食物，要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如可以適當(dāng)?shù)暮燃t棗姜水，以用紅糖搭配，也可以熱敷腹部。如癥狀加重建議就醫(yī)進行相關(guān)檢查及治療。
