月經(jīng)期間能吃海鮮嗎
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月經(jīng)期間能吃海鮮嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
但是由于海鮮的性質(zhì)寒涼，女性在經(jīng)期的時(shí)候需要減少海鮮用量，此外海鮮的做法需要以清淡為主，避免辛辣刺激，以免導(dǎo)致月經(jīng)異常的癥狀發(fā)生。月經(jīng)期間的女性可以適當(dāng)食用海鮮，由于海鮮中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用之后，可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期間吃海鮮可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)、月經(jīng)量減少以及閉經(jīng)。海鮮中含有豐富的微量元素，經(jīng)常食用可以預(yù)防心血管類疾病，同時(shí)提高機(jī)體免疫力。但在月經(jīng)期間食用海鮮，會(huì)促進(jìn)陰道分泌異物，從而增加患婦科疾病的幾率，所以不建議您月經(jīng)期間食用海鮮。
