月經(jīng)期間感冒,主要考慮是月經(jīng)期間身體免疫力較為低下,病原微生物更易在此期間趁機進入體內(nèi)引發(fā)感冒。女性在月經(jīng)期間,體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,本身就容易導(dǎo)致腹痛、嗜睡、身體乏力等現(xiàn)象。如果這時不注意保暖,不注意休息,經(jīng)常加班熬夜或者穿的衣服比較少,更易感受風(fēng)寒,導(dǎo)致感冒出現(xiàn),進而表現(xiàn)為咽痛、頭痛、發(fā)熱等現(xiàn)象。所以,女性在月經(jīng)期間可以做一些相對舒緩的運動,來輔助增強免疫力,比如瑜伽、太極、慢走等,同時也要加強維生素以及蛋白質(zhì)的攝入量。