含雌性激素多的水果有哪些
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含雌性激素多的水果有哪些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
含雌性激素多的水果沒有很多，沒有哪一種食物包裹蔬菜水果等富含激素，只是某些食物具有調(diào)節(jié)激素代謝的作用，像豆類食品，在體內(nèi)雌激素低的情況下，食用黃豆具有升高體內(nèi)激素的作用，平時宜多食新鮮蔬菜水果堅果等保持身體代謝，刺激機(jī)體各方面正常代謝。
