動脈粥樣硬化是隨著人的年齡增長而出現(xiàn)血管疾病,它通常會發(fā)生在青少年身上,到中老年時期加重,發(fā)病,動脈粥樣硬化的原因中最主要的是高血壓、高血脂、抽煙三大危險因素所導(dǎo)致,如果有肥胖和糖尿病的要控制好血糖值,與運動不足、緊張狀態(tài)、家族病史、脾氣暴躁等有著很大的關(guān)系,可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治,防止疾病的加重和其他并發(fā)癥的出現(xiàn),建議您飲食合理,少食多脂多油的食物,多吃一些清淡以及富含維生多的水果蔬菜,忌煙酒及辛辣刺激性食品,適當(dāng)鍛煉,避免劇烈運動,保持良好的心態(tài)。