有肩周炎需要多休息的,但是在恢復(fù)期患者也需要進行適當鍛煉,使肩周炎更快恢復(fù)。肩周炎一般是因為氣血虧損導(dǎo)致筋脈失養(yǎng),又復(fù)感風寒邪濕。當患者患有肩周炎之后,是需要進行休息的,盡量避免讓肩膀進行過多的活動。但是在恢復(fù)期間需要適當鍛煉的。比如患者可以多做爬墻運動或者是扶墻下蹲的鍛煉,這樣可以減輕關(guān)節(jié)部位的粘連,晚上睡覺時也需注意關(guān)節(jié)的保暖。當然,有了肩周炎之后,也可以利用中藥去進行調(diào)理,主要為活血化瘀和祛濕活絡(luò)。